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さくら薬局です!
いろんな秋♪
朝晩の気温が下がり、耳をすませばカエルの声から虫の声に変わり、少しずつ秋を感じますね

秋といえば・・・なんといっても実りの秋でしょうか。
買い物をしていると ぶどう、栗、松茸、さんまなどおいしい「秋」が目にとまります(^u^)

おいしいものに囲まれて私の心も胃袋も満たされていく・・・
食欲に負けて食べ過ぎないように気をつけなくては

もうひとつ私が楽しみにしているのはお月見です
今年の中秋の名月は9月27日のようですスーパームーンも近いことから
月はいつもより少し大きく見えるということなのですごく楽しみですね



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第88回わくわく健康セミナーを行いました!
こんにちは
気温が高くなったり、低くなったり・・・みなさんは体調を崩されていませんか??
季節はだんだん秋に近づいてきているようですね


2日に和見仮設団地集会所を訪問させて頂きました。
最近涼しかったのに、この日は暑かったですね
そのような中、7名の方に参加して頂きました。

あ

初めに脳トレーニングとして「連想ゲーム」「同じ文字穴あきクイズ」を行いました
みなさんスラスラと答えられていました
脳トレーニングは健康にも良い影響を与えてくれます♪


い

次に、「冷え対策」についてお話をさせて頂きました
夏の疲れが秋口に出ると言われています。季節の変わり目ということもあって、冷えには気を付けていきたいですね。

最後に、高血圧対策として「減塩」のお話をさせて頂きました。
血圧も夏場や季節の変わり目などに影響を受けやすいものです。
みなさんも減塩に取り組んでみませんか??

これから食べ物が美味しい季節がやってきますが、食べ過ぎないように適度に運動も楽しんでいきましょう♪
☆9月のイベント情報☆
どんよりとしたくもり空が続いて 気分もどんより気味でしたが、今日は久しぶりに

いいお天気でうれしいですー\(^o^)/

残暑を感じないまま秋になってしまうのかと思ってしまいましたよね

さてさて今月のお得情報は・・・

9/1~9/30までグリーン末の試飲会を行います

グリーン末には、水に溶けない不溶性の食物繊維と水に溶ける水溶性の食物繊維の

2つの繊維が入っています



店頭にて試飲できますので、みなさまお気軽にお立ち寄りくださいませ

お薬手帳で健康管理!
だんだんと秋を感じる日が増えてきましたね
まだ寒暖の差があるかと思うので、体調を崩さないように気を付けてくださいね

今回はお薬手帳についてのお話です。
お薬手帳には3つの役割があります!

①災害時や緊急時に医療を受ける際、医師・薬剤師に見せるだけで
 どんなお薬を飲んでいるか分かります。

②他の病院からもらったお薬やお店で購入したお薬の飲み合わせも
 確認することができます。

③旅行中、万が一お薬をなくしてしまった時でもお薬手帳を持っていると、
 旅行先の病院でお薬を出してもらうことができます。

その他にも、住所や電話番号、お薬・食物アレルギーに関することなども
記録できます。
いつもと同じお薬でもお薬手帳に毎回記録するようにし、
病院ごとにまとめず、1冊のお手帳にまとめましょう。

いつでもどこでも持ち歩きましょう。いざという時に確認することができます。

みなさんお薬手帳を活用していきましょうね