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さくら薬局です!
お盆休みのお知らせ
さくら薬局は、8月お盆休みを頂きます。

8月13日(水)~8月17日(日) の5日間です。

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受診される医療機関様のお休み等も確認して、お休み中にお薬がなくならないよう気を付けて下さいね。

ちなみに、お盆休みの関係で、8月11日(月)の週は、当店で販売しているDC-15菌納豆も入荷致しません。
ご了承くださいませ。

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バランス良く!
今日も蒸し暑いです、宮古。
曇っているので湿度が高いのか、余計息苦しいムッとした感じがします。

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ブログ担当K最近、食欲なしのお腹の調子もイマイチ…。背中は丸まって、立ちくらみがするし…
と、このゆる~い〇(丸)顔イラストを自分で書きながら、自分の事だ~~ダメだ~~~と反省しました。
暑いとついつい、ご飯作るの面倒になってしまい、飲み物とちょっとつまむ程度にしていたのです。
今日から、ちゃんと食べよう!特にタンパク質!肉、魚、卵、食べてなかったです。

皆さんもバランスの良い食事をして、夏を楽しく過ごしましょう。
よくお客様と話をするときは、バランスよくって言いますが、言うより実行するのは結構難しいですよね~。
バランスよくのもっと解かりやすい説明の仕方考えてみようとおもいます。
目の健康…
3連休最終日、知り合いのところにブルーベリーを摘みに行ってきました、ブログ担当K。

使い捨てのゴム手袋をしていたはずなのに、蚊?に刺されました。

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手の皺や毛穴、毛、黒さはボヤーッと目を薄めてみて下さい。

痒いです。患部を爪で十字に印付けたい位です。で・も、この前虫刺されのお客様に痒くても我慢、かいちゃうと痒みの悪循環!とアドバイスしたので、私も我慢します。薬塗ります。

で、ゴム手袋に水を入れて「牛のおっぱい(笑)」と童心にかえって遊んでいる我が母に大笑いして、私の3連休は終わりました。
宮古は海開きもしました。さあ、夏到来です(←最近このフレーズばっかり)!!

さてさて、日差しが強いです。
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夏の強い紫外線を無防備に浴びるのは、肌だけでなく目にとっても大敵です。紫外線のダメージは目の老化を促進して、病気のリスクを高めるといわれています。UVカット効果がはっきり示されている薄めの色のサングラスや、つばが広めの帽子、日傘も、目の紫外線対策にはおすすめです。(classA 健康情報誌Life2014.7月号より引用)

あとは、目の健康にいい食事などもいいでしょう。
ビタミンAやアントシアニンやルテインなどが入った食材がいいですよ。ニンジンやほうれん草、私が蚊に刺されながら採ってきたブルーベリーもいいです。なんだか、夏が旬のものに多いような気がする…。

食事では補いきれないという方!目の健康サポートに「ビルベリー&DHA」という健康補助食品が当店にはございますよ。

画像を映そうと思ったのですが…どうやってもさかさまになってしまいます(>_<)
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ので、ちっちゃい画像で…クリックすると、さかさまのビルベリー&DHAが大きく見えます。

この前のお客様は、「これでカゼ(ウニ)がよぐみえっといいなぁ」と言っておられました。

うおーーーー、ウニ。美味しいウニの為にも!?目の健康にビルベリー&DHAいかがですか?
わくわく健康セミナーを開催しました!
7月16日(水)、宮古市長沢地区の農村センターで、わくわく健康セミナーを開催しました。

いつもは仮設団地におじゃまさせて頂いてますが(今までのブログ、見て下さいね
今回は違うんです「ほっとほーむ」なのです

ほっとほーむとは
小地区単位で地区の集会所などに集まり、健康づくりや趣味の活動など
色々な活動を行っている事業です
地区のボランティアの方達や宮古市社会福祉協議会さんが協力して運営しているそうです。

ありがたいことに当薬局グループにもお声掛けくださり、
今回から『ほっとほーむセミナー』をさせて頂くことになりました

小心者の担当T、おそるおそる(?)でも、ワクワク、ドキドキしながら伺いましたが・・・
皆さま温かく迎えてくれました

セミナーでは健康に良い食事や栄養素、口腔ケア(おクチの健康ですね)について
お話させて頂きました
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あとは脳トレもやってみんなで楽しんできましたよ
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地域のコミュニティーとあって、皆さん仲良しですね
楽しい時間をありがとうございました


夏到来!!と言いましたが…
梅雨明けまだしていなかったんですね。
最近ニュースをちゃんと観てなかったからてっきり梅雨明けしたのかと思ってました。

今日も雨が降ってきました。

気温高くて、湿気多いと、ムシムシして過ごしにくいですね。
そして、微妙にテンションも上がらない。いけません、いけません。気持ちだけでも晴れさせないと~~~。

こまめな水分補給ホント大事です。
15、16、17日は!!!!!
レオピンシリーズお買上げの方に、この3日間は さくらカードポイント5倍で~す。

ご来店お待ちしておりま~す。

暑っつぐなってきましたがねぇ。

こまめに水分補給、適度な塩分補給して熱中症予防してください。

今日のびっくりしたこと!
  80代のお客様が、車を運転してきて元気なこと!!
  視力もいいそうです。
  ただし、シルバーマーク?をつけて運転していると、
  若い人が後ろでいじわるする~とのこと。
  若い人だって80歳になるのにねぇ。
  お嬢さんもなるのよ(^'^)~ニヤリ  ←そうなんですよね、私は80歳の時、
                         お客様のように元気かしら?
                         それよりも、お嬢さんと言われて、
                         ムフフッ嬉しい嬉しい。
夏と言えば…
日焼けです。

顔はなんとか、まだ、黒くはなっていませんが、最近腹黒くなっているかもしれません。

心も体も日焼けしないようにしたいものです。

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ということで、外からは日焼け止めを塗り、中からはビタミンCをとっています。

夏到来です。
夏到来!!
サッカー観ました?朝4時から起きてみました? 私?観ました。
点はなかなか入りませんでしたが面白かった。いい試合でしたねェ。
そして、ドイツが優勝。決勝ゴールを決めた選手は22歳?23歳?で、東西ドイツが統一されてから生まれた選手と実況のアナウンサーが話していました。ベルリンの壁で人たちがワーッとなっているのニュースで見た記憶があります。

あっ((+_+))また、余計なことが長くなり…。

夏到来です!暑くなってきました。暑いのに昼にラーメンを食べ、汗かきました。あっとまた余計なことを…。

熱中症…宮古弁で「はぐら」。気を付けましょう。サッカーなど屋外でスポーツをする際も、こまめに水分補給するとか
あまり暑い時は、運動を控えた方がいいときもあると思います。

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このOS-1、夏場は我が家の常備品です。本日お買上げしました。

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夏到来です!








経験してわかること…
ブログ担当K、今、訳あって通院中。そしてお薬をもらっております、さくら薬局から。

次の受診までということで、3か月分のお薬いただいたのですが、粉薬と漢方薬の為に、量が多い(>_<)

飲み忘れないようにいつもは、家の冷蔵庫横の棚に小さいコンテナみたいなのに入れて置いていたのですが、

入らないし…。ということで、狭い部屋の角にビニール袋に入れたまま取りあえず置いてます。

そんでもって、薬はコップ1杯の水でしっかり飲まないといけないと痛感。

なぜなら、粉薬も漢方も口の中に残ってしまうから…。

人には言っても、実際自分で経験してみないとわからないことあるなあと改めて実感しました。
台風が…
7月なのに台風、しかも猛威をふるっています。
皆さん、ご自分の家周りなどや外を出歩くときなど気を付けてくださいね。

そして、ワールドカップサッカー!!決勝ドイツVSアルゼンチン さあ、楽しみです。
個人的にはドイツのレーブ監督のイケメンぶりに参っておりますので、ドイツ応援していますが、アルゼンチンのメッシが亡くなったおじいちゃんに似ていて妙に気になります。まあ、メッシはおじいちゃんに似ていなくてもプレーで気になりますよね。

と、あまり薬局に関係ない話をしましたが、この時期、宮古は暑い?という感じではありません。
湿度が高いなあといったところでしょうか。でも、こんな時ほどこまめに水分補給とミネラル補給をしましょうね。
「こまめに」というのがポイント1です。一気にがぶ飲みしても、よくないんです。
ポイント2、ミネラルも忘れずに。人間の体は微量ですが、ミネラルが必要です。しかもこのミネラル、他のミネラルとの
割合も大事!!ということで、水分とバランスのミネラル補給には、OS-1などの経口補水液や、バランスの良いミネラル分が配合された健康補助食品などお勧めです。
当店にもいろいろありますので、ご来店してみてください。
あっ台風なので、無理しないで、晴れてからでもいいですからね~~。
15、16、17日…さくらカードポイント5倍商品があるよ
台風が…今までの7月台風の中で最大級とかニュースで言っていました…くるようです。

進路状況やいつ自分の地域に台風がくるか、こまめに確認して、対策をしましょうね。

さてさて、15日(火)16日(水)17日(木)の3日間

熟成ニンニク抽出液が主成分、キヨーレオピンでCMも時々流れています

レオピンシリーズをお買上げの方
   ~~~さくらカードポイント5倍~~~つきます(^O^)

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さくらカードは満点になると、500円のお買いもの値引券になります。

5倍なんて、なんてお得なの♪この機会をお見逃しなく~~

蒸し暑くなってきました。
   こまめな水分補給と適度な塩分補給しましょうね。


ウマズラハギという魚が好きなブログ担当Kでした。