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さくら薬局です!
第65回 わくわく健康セミナーを開催しました♪
5月28日(水) わくわく健康セミナーを開催いたしました
今回は実田仮設住宅談話室におじゃましました(^o^)丿

お忙しい中、2名の方に参加していただきました

頭の体操・宮古弁クイズは、普段なにげなく使っている宮古弁もカタカナにすることで
いつもと違う感じになりちょっとむずかしかったですねでも、みなさん一生懸命考えていて素晴らしいです

健康のお話では「関節」についてお話させていただきました。参加された方々は“ヒザも腰も痛くて・・・”と悩みをかかえていて、とても熱心に話を聞いてくださいました

雑穀ジャムの試食も大好評で「子供のおやつにもいいよね」と喜んでいただけました\(^o^)/

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あっという間の1時間でした。参加してくださった皆様ありがとうございました
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こんにちは。さくら薬局です

今日の通勤途中、ブログの記事は何がいいかなぁと考えながら歩いていると、
ラーメン屋さんがに入り、私の心の中で「これだ」とひらめきました。

ラーメンが嫌いな方ってあまりいないですよね?私の周りはラーメン好きが特別多いような気がします(^O^)
しかも、最近は同好会なるものも存在するらしいです
同好会とは何をするんだと思い、知人に聞いてみると、宮古市内はもとより、岩手県内のラーメンを食べ歩くんだそうです。食べ歩いた後は、同好会メンバーで感想を話したり、フェイスブックなどにラーメンの写真をアップしたりするそうです。その写真を見せてもらいましたが、すごくおいしそうなラーメンばかり

麺が見えないくらいの野菜たっぷりのラーメンや、大きな焼豚が惜しげもなくのっているラーメンなどなど。

宮古市内にも私の知らないラーメン屋さんが、まだまだたくさんありました
同好会メンバーのように食べ歩くのは難しいですが、時間を見つけておいしいラーメンを食べに行こうと思います

今日みたいに風が冷たい日なんかは、おいしいラーメンを食べて、体の中から温まるのもいいですね(#^.^#)
みなさんもお薦めのラーメンなどあったら是非、教えてください

気温差が激しい日が続いております。皆さんも無理をせず、体調管理に気を付けてお過ごし下さい
第64回 わくわく健康セミナーを開催しました!!
5月14日(水) 藤原仮設団地談話室におじゃましました
5月なのに気温30℃という暑い中、3名の方にお集まり頂きました。

脳トレで行った宮古弁クイズでは「昔はよく使っていたなぁ~!!」
と懐かしむ声もあり、参加された方同士で和気あいあいと楽しそうでした。

無題


健康の話では、”夏の養生法と痛みについて”のお話をさせて頂きました。
膝の痛みを予防するタオルを使った体操では
「家で簡単に出来る」 と好評でした。


無題2


終始笑顔の絶えない1時間で、もっと頻繁に来てほしいという嬉しい声も頂きました。

ご参加頂いた皆様、本当にありがとうございました。
ブログデビューです
初めてのブログを書いております
ブログデビューは嬉しいものの、どういった内容にしようか....悩みながらパソコンと向き合っている状況です
そして今日はパソコンと向き合っているだけでも暑いです。。
今日の宮古は今年一番の暑さになるとか...予想最高気温は30℃らしいです

毎年の事ですが、この時期は気温の変化に体が付いて行かず、また連休明けの疲れなどがでてくる時期と重なり体調を崩しやすかったりします。先週末から我が家の息子も鼻水と咳が出ており、まだ続いております。
寒暖の差が激しいと、体に応えますよね昼間は暑くても、夕方から一気に冷え込むこともありますので、羽織ものを1枚持っておくと安心ですね

暖かくなってくると、気持ちも明るくなり、周りの景色も色付き始め散歩などするのにはとてもいい季節です。私も含めてですが、自分の体と相談しつつ、少しずつ体を動かしてみるのもいいですね
普段、何気なく歩いている道でも、ゆっくり歩いてみると意外な発見があるかもしれませんよ


5月のイベント情報♪~ビルベリー&DHA~
もう、5月です!はやいです!!時がはやく流れます!!!アラフォーには良いのか悪いのか…

桜もまだ散らずに咲いているところもあり、タンポポなどの黄色、葉っぱの緑、目に映るものがものが優しい色で沢山です。

そして、日差しも春の日差しになってきました!!
やっぱり、春はいいですね~~

さてさて、5月のイベントです。

ビルベリー&DHA
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目の健康サポートにお勧めです。

最近は、通信販売などでビルベリーの事はご存知の方も多いと思いますが、今月試飲会をする湧永製薬の「ビルベリー&DHA」には、ビルベリー以外にも、

    DHA(サバやマグロなどに含まれる脂肪酸)
    
    ルテイン(緑黄色野菜に多く含まれる成分)
    
    クコの実エキス、菊花エキス


が含まれています。

日差しも春らしくなりましたが、目にはちょっと刺激的な時もあります。

5月中、ビルベリー&DHAをお買い上げいただいた方にはプレゼントも差し上げています。
目の健康サポートにぜひこの機会をお見逃しなく!!
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